Uncategorized

19 vecí, ktoré pravidelne robia šťastní ľudia

11

Akí sú šťastní ľudia? Čo robia inak než ostatní? Šťastie nevyzerá rovnako pre všetkých, dokonca aj pre jedného človeka môže byť rôzne v rámci rôznych etáp jeho života. Ak to veľmi zjednoduším, v 15 mi urobila veľkú radosť shisha z Turecka, darček od kamarátky, dnes by som asi nevedela, čo si s ňou počať a najviac by ma potešil športový kočík pre moje bábätko. Každopádne však existuje množstvo vecí, ktoré môžete zapracovať do svojho života na zvýšenie pozitívnych emócií a dobrých vibrácií vo vašom úsilí o šťastie. Výskum nám dal solídny cestovný plán, aby sme ho nasledovali, aby sme si vybrali to, čo s nami rezonuje z nižšie uvedeného zoznamu:

19 vecí, ktoré pravidelne  robia šťastní ľudia:

  1. Trávia čas s ľuďmi, ktorí sú sebavedomí, silní, milí a všeobecne pozitívni
  2. Ostávajú si vedomí svojho emocionálneho zdravia; sú súcitní k sebe samému v prípade potreby
  3. Rozpoznávajú svoje negatívne predsudky a vlastnosti a snažia sa ich zbaviť
  4. Robia aktivity, ktoré ich bavia a napĺňajú. Vedie, že vášeň dodáva životu šťavu
  5. Sú naladení na seba a na iných
  6. Vyhýbajú sa nadmernému premýšľaniu vecí a sociálnemu tlaku porovnávania
  7. Vyjadrujú vďačnosť slobodne a otvorene
  8. Meditujú, budujú povedomie o svojom vnútornom stave
  9. Starajú sa o svoje fyzické telá; výživa, spánok a cvičenie
  10. Myslia pozitívne, ale aj realisticky
  11. Predstavia si a stanovia si ciele do budúcnosti
  12. Radi pomáhajú ľuďom v mnohých smeroch
  13. Vedia, že sami sú zodpovední za svoje pocity
  14. V prípade potreby odpúšťajú
  15. Stanovili si hranice, poznajúc rozdiel medzi asertivitou a agresivitou
  16. Sú si vedomí svojich zraniteľných miest a aktívne na nich pracujú
  17. Trávia čas v prírode
  18. Vonkajší život a vnútorný život majú v súlade
  19. Sú schopní nájsť dobro vo všetkých ľuďoch a situáciách
Rate this post